谷物奶 ——补充身体所需的钙

来自:六和果,时间:2019-08-29 17:31:51

材料:糙米、薏米、莲子(份量随意)
制作方法:
将材料用果汁机打碎后再加入水煮沸呈粥状,即可饮用,也可以煮熟后打汁。